A veces, la claridad aparece cuando alguien te ayuda a poner en palabras lo que hace rato te da vueltas en la cabeza
Te acompaño a ordenar el ruido, entender qué te está frenando y empezar a moverte con una acción concreta.
Trabajo con personas capaces que viven con la cabeza a mil, sobrepiensan decisiones, postergan cosas que les importan o sienten que podrían estar haciendo mucho más de lo que hacen.
En las sesiones trabajamos sobre una situación concreta para ordenar lo que hoy está haciendo ruido, entender qué te está frenando y encontrar una forma posible de empezar a moverte.
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Esto es para vos si…
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Fabrina Vera
Soy actriz, profesora de teatro, coach ontológica y coach TDAH.
Y durante muchos años fui también la que podía con todo.
La responsable.
La que resolvía.
La que tenía mil ideas.
La que parecía funcionar bastante bien desde afuera, pero por dentro era otra historia.
Cabeza a mil. Autoexigencia. Proyectos empezados y abandonados. Mucha energía puesta en intentar funcionar "como debería".
Mi diagnóstico de TDAH me ayudó a entender muchas cosas que durante años había interpretado como falta de disciplina o inconsistencia.
El teatro me enseñó algo distinto: que también pensamos con el cuerpo, que los personajes que construimos pueden protegernos y que para modificarme me tengo que poner en movimiento.
El coaching me dio preguntas, lenguaje y una forma de acompañar procesos sin decirle a alguien cómo debería vivir.
"La vida no es un examen."
Hoy integro esas tres miradas en mi trabajo.
Conversación, cuerpo y acción concreta.
Acompaño a personas que funcionan, resuelven y siguen adelante… pero están cansadas de vivir con tanto ruido interno.
Y sí: sigo teniendo una cabeza intensa.
Sólo aprendí a hablarme y a escucharme de una manera mucho más amable y consciente.
Un espacio para ordenar lo que te está frenando y empezar a moverte
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Si querés contarme qué te está trabando y ver si tiene sentido trabajarlo juntos, escribime.
Dejá de rendir examen
Un libro-journal para personas que viven pensando demasiado cada decisión, cada meta y cada paso como si estuvieran siendo evaluadas.
Más de 120 páginas de preguntas, ejercicios y espacios de reflexión para bajar el ruido, mirar tus propios "debería" y empezar a moverte con menos presión.
Podés usarlo a tu ritmo y volver a él cada vez que tu cabeza convierta una decisión en una prueba sobre tu valor.
Conocer Dejá de rendir examenTambién está disponible como experiencia con una sesión individual 1:1.
Experiencias de quienes trabajaron conmigo
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Antes de agendar
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Demos el primer paso
Escribime y coordinamos una primera conversación para ver si el proceso tiene sentido para vos. Sin vueltas, sin formularios eternos.